Jetzt schon anmelden: Female Trust für Frauen ab 40!

Jetzt schon anmelden: Female Trust für Frauen ab 40!

Ein transformierendes Frauen-Wochenende für mehr Leichtigkeit, Vertrauen & weibliche Kraft - vom 12. bis 14 Juni 2025

Ein transformierendes Frauen-Wochenende für mehr Leichtigkeit, Vertrauen & weibliche Kraft - vom 12. bis 14 Juni 2025!

Vielleicht erkennst du dich hier wieder?

Du bist stark. Du bist erfolgreich. Du gibst alles.
Nach außen wirkst du souverän – eine Frau, auf die man sich verlassen kann.

Doch innerlich bist du müde. Erschöpft.
Du spürst, wie dich der ständige Druck, zu funktionieren und alles im Griff zu haben, langsam ausbrennt. 

Du bist dauernd im Kopf, am Planen, Organisieren, Kontrollieren.
Deine Gedanken hören nicht auf.
Dein Körper ist angespannt, dein Herz überlastet, deine Weiblichkeit irgendwo verschüttet unter „Ich muss noch…“.


Vielleicht spürst du es schon länger:
Dieses Leben, dieses Tempo, dieses ständige Tun macht dich nicht mehr glücklich.

Und tief in dir gibt es eine Sehnsucht.
Nach Leichtigkeit. Nach Vertrauen.
Nach einem Leben, das dich nährt, statt auslaugt.
Nach klarer Energie, weiblicher Kraft und echtem Fühlen.

Und die vielleicht größte Sehnsucht von allen:

Wieder empfangen zu dürfen. Statt alles selbst erkämpfen zu müssen.

So kannst Du als Frau gestärkt und erfüllt mit neuen Impulsen und Anregungen für dein Wohlgefühl in den Sommer starten.


Gönn`dir Wohlfühlzeit nur für dich!

In den Wechseljahren ändert sich viel in unserem Leben: wir sind nicht mehr so belastbar, werden von Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen usw. gebeutelt und das zerrt häufig an unserem Wohlgefühl.

An diesem Wochenende stehst du im Mittelpunkt: eine verwöhnende Auszeit nur für dich! Im Kreis von gleichgesinnten Frauen auftanken und in Balance kommen. Einfach mal die Seele baumeln lassen und wieder ganz bei dir ankommen.

Mit anfängertauglichem Menobalance Yoga, sanften Yoga-Flows, Mediation, TCM, ätherischen Ölen, Austausch mit tollen Frauen, leckerem vegetarischem/ veganem Essen und Wellness pur mit Sauna und Schwimmbad  kannst du dich wunderbar nähren und verwöhnen.

So kannst du als  Frau gestärkt und erfüllt mit neuen Impulsen und Anregungen für dein Wohlgefühl in den Sommer starten.



Was sich nach diesem Wochenende in dir verändern kann

  • Du wirst weniger kontrollieren und mehr vertrauen!
  • Du wirst dich leichter und weicher fühlen.
  • Deine Energie wird klarer, lebendiger, magnetischer.
  • Du wirst deine weibliche Kraft wieder spüren.
  • Du wirst wissen, was du wirklich willst – und wie es zu dir kommt.
  • Du wirst tiefer mit dir und deinem Körper verbunden sein.
  • Du wirst eine neue Form von Selbstsicherheit kennen: die weibliche

Und vielleicht das Wichtigste:
Du gehst nach Hause mit einer klaren, fühlbaren Vision für dein Leben –

und der inneren Gewissheit, dass du sie empfangen kannst.

Dieser Workshop ist für dich, wenn:

  • 1
    Du erschöpft bist vom Funktionieren und dich nach Lebendigkeit sehnst..
  • 2
    Du spürst, dass dein Leben mehr sein darf als Arbeit, Kontrolle und To-Do-Listen.
  • 3
    Du deine weibliche Energie zurückholen möchtest..
  • 4
    Du wieder fließen statt kämpfen willst.
  • 5
    Du lernen möchtest, wie Manifestation wirklich funktioniert – aus weiblicher Kraft.

Termin Seminar:

12. bis 14. Juni im Sampurna

(noch 8 Pläze frei)

Beginn: Freitag 16 Uhr 

Ende: Sonntag 15 Uhr

Frühbucher Preis bis Ende Januar 2026: 199,- €  

Ort: Hotel Sampurna

(Die Übernachtung ist nicht im Preis inbegriffen - bitte buche dir dein Zimmer)


Wunderschön gelegen:

Link zum Hotel: Hotel Sampurna

(Die Übernachtung ist nicht im Preis inbegriffen - bitte buche dir dein Zimmer)


Dieser Workshop ist kein „mehr tun“ – er ist ein Zurückkommen zu dir.

Ein Raum zum Fühlen, Fallenlassen, Auftanken.
Ein Raum, der dich wieder in deine weibliche Essenz führt.
Ein Raum, der dich daran erinnert, wer du wirklich bist.

Stimmen zum letzten Wohlfühl-Wochenende bei Wiesbaden:

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Das Female-Trust Wochenend 2026 Programm! (Änderungen vorbehalten)

Freitag, der 12. Juni 2026:

16 Uhr : Ankommen mit Frauenrunde, Austausch, Erdungs-Yoga und Meditation

18. 30 Uhr: Abendessen

20 Uhr: Heilmeditation mit Aloka


Samstag, der 13. Juni 2026:

8:00 Uhr Hormonyoga

10 Uhr: Shakti-Shaking Prozess zum Loslassen des Alltagsstress und belastenden Gedanken und Gefühlen

12.30 Uhr  Mittagessen

15 Uhr: Waldbaden mit Aloka

Samstag, der 13. Juni 2026:

16 Uhr: in Kürze

17 Uhr: Einführung in ätherische Öle

ca. 17.30 Uhr Flower- Aku-Yin Yoga (ätherische Öle, Akupressur und Yin Yoga) mit Aloka

19.00 Uhr Abendesssen

Ab 20 Uhr: Wellness und Beisammensein im Frauenkreis


Sonntag, der 14. Juni 2026: 

10 Uhr: Yoga-Atem- Heilsession bei belastenden Gefühlen in den Wechseljahren

12.30 Uhr: Mittagessen

14 Uhr: Herzöffnung und Selbstliebe Ritual und Abschluss mit Aloka

Workshopleiterin Aloka Wunderwald:

Ich bin eine Frau, die mitten im Leben steht: als Ehefrau und Mutter einer 20-jährigen Tochter, weiß ich, dass der Alltag herausfordernd sein kann und dass es nicht immer einfach ist, Familie, Haushalt und Beruf unter einen Hut zu bekommen, besonders wenn der Körper und die Emotionen „Achterbahnfahren“.


Seit über 30 Jahren arbeite ich als Yogalehrerin und Coach für Hatha-Yoga, Faszien-und Yin Yoga und gebe mein Wissen als Expertin in Kursen, Workshops, Einzelcoachings, Onlineprogrammen und Yoga DVDs weiter.


Mir ist es besonders wichtig, dass die Teilnehmerinnen einen Raum von Freude, Entspannung und Verbundenheit erfahren. Und ich gebe ihnen Übungen an die Hand, die sie gut in ihren fordernden Alltag einbauen und diese auch an andere Frauen weitergeben können.


Meine Co-Workshop-Leiterinnen:

  • werden noch bekannt gegeben