Gestärkt in den Herbst: Wohlfühl-Wochenende für Frauen in den Wechseljahren!
Wohlfühl-Wochenende für Frauen in den Wechseljahren!
Gönn`dir deine Wohlfühlzeit nur für Dich! Vom 11. bis 13. Oktober 2024 mit Aloka Wunderwald und Gastkursleiterin Karin Frauenfelder u. A. mit Löffelbiegen - erfahre, wie viel Energie wirklich in dir steckt.
Gönn`dir Wohlfühlzeit nur für dich vom 11. bis 13. Oktober 2024 im Hotel Sampurna bei Wiesbaden!
In den Wechseljahren ändert sich viel im Leben einer Frau:
Wir sind nicht mehr so belastbar, werden von Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen usw. gebeutelt und das zerrt häufig an unserem Wohlgefühl.
An diesem Wochenende stehst DU im Mittelpunkt: eine verwöhnende Auszeit nur für dich! Im Kreis von gleichgesinnten Frauen auftanken und in Balance kommen.
Einfach mal die Seele baumeln lassen und wieder ganz bei dir ankommen.
Mit anfängertauglichem Menobalance Yoga, sanften Yoga-Flows, Mediation, Gong-Reise, ätherischen Ölen, Austausch mit tollen Frauen, leckerem vegetarischem/ veganem Essen und Wellness pur mit Sauna und schönem Garten kannst du dich wunderbar nähren und verwöhnen.
So kannst Du als Frau gestärkt und erfüllt mit neuen Impulsen und Anregungen für dein Wohlgefühl in den Sommer starten.
Gönn`dir Wohlfühlzeit nur für dich!
In den Wechseljahren ändert sich viel in unserem Leben: wir sind nicht mehr so belastbar, werden von Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen usw. gebeutelt und das zerrt häufig an unserem Wohlgefühl.
An diesem Wochenende stehst du im Mittelpunkt: eine verwöhnende Auszeit nur für dich! Im Kreis von gleichgesinnten Frauen auftanken und in Balance kommen. Einfach mal die Seele baumeln lassen und wieder ganz bei dir ankommen.
Mit anfängertauglichem Menobalance Yoga, sanften Yoga-Flows, Mediation, TCM, ätherischen Ölen, Austausch mit tollen Frauen, leckerem vegetarischem/ veganem Essen und Wellness pur mit Sauna und Schwimmbad kannst du dich wunderbar nähren und verwöhnen.
So kannst du als Frau gestärkt und erfüllt mit neuen Impulsen und Anregungen für dein Wohlgefühl in den Sommer starten.
Was erlebst und erfährst Du an diesem Wochenende das Programm:
- 1Mehr Zufriedenheit und Ankommen in den Wechseljahren.
- 2Mehr Klarheit, wie Du deine Wechseljahresbeschwerden löst.
- 3Mehr (innere) Ruhe für deinen Alltag und Leben.
- 4Wertvoller Austauch mit gleichgesinnten Frauen.
Termin Seminar:
11. bis 13.10. im Sampurna
Beginn: Freitag 15 Uhr
Ende: Sonntag 15 Uhr
Frühbucher Preis: 199,- €
Ort: Hotel Sampurna
(Die Übernachtung ist nicht im Preis inbegriffen - bitte buche dir dein Zimmer)
Wunderschön gelegen:
Link zum Hotel: Hotel Sampurna
(Die Übernachtung ist nicht im Preis inbegriffen - bitte buche dir dein Zimmer)
Stimmen zum letzten Wohlfühl-Wochenende bei Wiesbaden:
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Das Wohlfühl-Wochenend-Programm:
Freitag, der 11. Oktober 2024:
15 Uhr : Ankommen mit Frauenrunde, Austausch, Erdungs-Yoga und Meditation
18. 30 Uhr: Abendessen
20 Uhr: Löffelbiegen mit Karin Frauenfelder
Samstag, der 12. Oktober 2024:
8:00 Uhr Hormonyoga
10 Uhr: Shakti-Shaking Prozess zum Loslassen des Alltagsstress und belastenden Gedanken und Gefühlen
12.30 Uhr Mittagessen
15 Uhr: Waldbaden mit Aloka
Samstag, der 12. Oktober 2024:
17 Uhr: Co-Workshop Geberinnen Programm
17.30 Uhr Flower- Aku-Yin Yoga (ätherische Öle, Akupressur und Yin Yoga) mit Aloka
19.00 Uhr Abendesssen
Ab 20 Uhr: Wellness und Beisammensein im Frauenkreis
Sonntag, der 12. Oktober 2024:
10 Uhr: Yoga-Atem- Heilsession bei belastenden Gefühlen in den Wechseljahren
12.30 Uhr: Mittagessen
14 Uhr: Herzöffnung und Selbstliebe Ritual und Abschluss mit Aloka
Workshopleiterin Aloka Wunderwald:
Ich bin eine Frau, die mitten im Leben steht: als Ehefrau und Mutter einer 19-jährigen Tochter, weiß ich, dass der Alltag herausfordernd sein kann und dass es nicht immer einfach ist, Familie, Haushalt und Beruf unter einen Hut zu bekommen, besonders wenn der Körper und die Emotionen „Achterbahnfahren“.
Seit über 25 Jahren arbeite ich als Yogalehrerin und Coach für Hatha-Yoga, Faszien-und Yin Yoga und gebe mein Wissen als Expertin in Kursen, Workshops, Einzelcoachings, Onlineprogrammen und Yoga DVDs weiter.
Mir ist es besonders wichtig, dass die Teilnehmerinnen einen Raum von Freude, Entspannung und Verbundenheit erfahren. Und ich gebe ihnen Übungen an die Hand, die sie gut in ihren fordernden Alltag einbauen und diese auch an andere Frauen weitergeben können.
Meine Co-Workshop-Leiterinnen:
Karin Frauenfelder von Way of Love